foto1 foto2 foto3 foto4 foto5
Witamy na stronie internetowej Szkoły Podstawowej w Rudzie-Hucie

Szkoła Podstawowa w Rudzie-Hucie

im. por. Zbigniewa Twardego ps. "Trzask"

Kartka z kalendarza


Dzisiaj jest: 30 Wrzesień 2020    |    Imieniny: Wera, Zofia, Honoriusz

Czas

Kod QR na smartfon

Zeskanuj kod i przeglądaj stronę na smartfonie

Gazetka szkolna

Polecane strony

 

 

 

biblioteka

 

 

 

 

pajacyk

 

Statystyki

Odwiedza nas 29 gości oraz 0 użytkowników.

Licznik odwiedzin


0544448
Dziś
Wszystkie
544
544448

Twój numer IP: 3.223.195.126
2020-09-30 17:14

Szanowni Państwo,
w związku z zaistniałą sytuacją, proponujemy nasze wsparcie dla Państwa i uczniów. Jesteśmy dostępne  poprzez dziennik elektroniczny, jak i drogą mailową.   W razie potrzeby służymy naszą pomocą.

Jednocześnie chciałybyśmy polecić Państwu artykuł. Jego autorka porusza ważne dla każdej rodziny kwestie -  dotyczące wzajemnych relacji, jaki odpowiedzialnych zachowań w obliczu epidemii:  https://szkolaedukacji.pl/koronawirus-a-dzieci/


Z wyrazami szacunku,
Pedagog
Katarzyna Lipiak
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Psycholog
Sylwia Kalińska
Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

 

Koronawirus a 5 etapów żałoby - strata i jej przeżywanie

Źródło: Katarzyna Nowaczyk-Motyl

 

Rozwój osobisty i kreatywny w czasach koronawirusa

W sytuacji zagrożenia epidemicznego związanego z koronawirusem zaleca się pozostanie w domu. Jak wykorzystać ten czas z pożytkiem dla rozwoju osobistego i kreatywności?
Blog Łowca Pomysłów przygotował 12 pomysłów na produktywny i kreatywny rozwój dla studentów, uczniów, a także wszystkich pozostałych kreatywnych osób podczas kwarantanny.
1. Rozwijaj hobby
Hobby jest czymś, co pozwala odpocząć od nauki (w szkole, na uczelni, ale także samodzielnej), wyrazić siebie oraz rozwijać się „ponad podstawę programową”. Rób to, co lubisz, rozwijaj się, wyróżnij się, pokaż światu (online), co potrafisz!
Masz teraz okazję do powrotu do zaniedbanego/ porzuconego hobby lub też do podjęcia się rozwoju nowych zainteresowań.
Spójrz szerzej na swoje zdolności, talent i predyspozycje, przeanalizuj, w czym jesteś/ możesz być dobry.
2. Zrób duży projekt
Na pewno masz hobby, zainteresowania, pomysły, na które nie masz czasu lub masz go za mało. Właśnie nadszedł czas, byś zrealizował/a duży projekt! Taki, w który włożysz dużo wysiłku i czasu (a teraz go masz) i który wywinduje Twoje umiejętności/ wiedzę na wyższy poziom i da Ci mega satysfakcję.
3. Czytaj
Wreszcie będziesz mieć czas na przeczytanie tej sterty książek, które zalegają na półkach/ w czytnikach! Teraz już się nie wykręcisz od „nieczytania” brakiem czasu. Czytaj książki, ale też artykuły eksperckie, blogi. Dziel się swoimi recenzjami ze znajomymi w mediach społecznościowych lub… załóż bloga czytelniczego!
4. Dokształcaj się
Obecnie musimy dokształcać się przez całe życie. Co chwila pojawiają się nowe technologie, kierunki studiów, nowe pożądane na rynku pracy umiejętności i kompetencje. W obecnej sytuacji masz niezwykłą okazję do poszerzenia swoich horyzontów. No i wreszcie masz czas na naukę języków obcych, przede wszystkim online!
Ciągłe kształcenie się rozwija także Twoją umiejętność… przyswajania wiedzy! W związku z zawieszeniem zajęć dydaktycznych na uczelniach, szkołach, ale także pracy zdalnej, musisz wykazać się samodyscypliną i właściwą organizacją swojej nauki i pracy.
W XXI wieku mamy niespotykany dotąd dostęp do wiedzy, przede wszystkim online. W związku z tym, jeśli masz dostęp do Internetu, czytaj blogi eksperckie, słuchaj podcastów. Możesz też odkurzyć „analogową” lekturę, zaległą na półkach, na którą ostatnio nie miałeś/aś czasu.
5. Zaplanuj czas
Czas wolny musimy zaplanować tak samo, jak rozkład zajęć na uczelni, w szkole lub grafik pracy. Najlepiej będzie, jak zaplanujesz listę działań i sesje/ bloki pracy już dzisiaj! Jeśli tego nie zrobisz, najprawdopodobniej większość czasu zmarnujesz.
Nie marnuj czasu na bezrefleksyjne przeglądanie social media i Netflixa. Owszem, obecna sytuacja wymaga, byśmy byli na bieżąco z komunikatami nt. koronawirusa, ale to nie znaczy, że musimy sprawdzać aktualizacje co 15 minut.
W związku z tym, najlepiej będzie jak zaplanujesz sobie „sesje internetowe” o określonych godzinach i będziesz się tego trzymać. Takie „sesje” będą miały „luźniejszy” charakter od „sesji pracy/ nauki w Intenecie”, podczas których „mądrze” korzystasz z dobrodziejstw bycia online.
6. Planuj przyszłość
Niech obecny czas będzie czasem wyciszenia i refleksji. Owszem, ciężko jest się wyciszyć, kiedy zewsząd atakują nas newsy i komunikaty, ale warto maksymalnie ograniczyć odbiór tego rodzaju przekazów.
Teraz masz czas na to, by się na spokojnie zastanowić nad swoją przyszłością, ale także omówić ją ze swoimi bliskimi, jeśli akurat jesteście razem w domu (a jak nie, to online). Stwórz na spokojnie wizję swojej przyszłości. Być może nie miałeś/aś wcześniej na to czasu. Warto także przeanalizować obecną sytuację i uwzględnić ją w swojej wizji.
Pamiętaj też o tym, by zaplanować tę bliższą przyszłość – kolejne tygodnie i miesiące.
7. Notuj wizualnie
Powiedzmy sobie szczerze: tradycyjne, linearne notatki, które znamy ze szkoły czy ze studiów, są często nieefektywne. Dlatego zachęcam Cię do nauki/ podjęcia prób:
• notowania wizualnego (o tym, co to jest i jak to robić, przeczytasz w artykule „Czym są kreatywne notatki?”),
• notowania w postaci map myśli (o czym przeczytasz w artykule „Mapy myśli – jak je tworzyć i jak z nich korzystać”).
8. Odpocznij
Wreszcie będziesz miał/a okazję się wyspać.  Pamiętaj o wyciszeniu się, relaksie, odpoczynku. Do zmęczonej głowy nie wpadają pomysły.
Ponadto pozostanie w domu, zawieszenie zajęć, praca zdalna jest też odpoczynkiem od poprzednich warunków, stylu pracy. Takie przełączenie się także sprzyja kreatywności, ponieważ nasz umysł musi dostosować się do zmian, jest to dla niego nowa sytuacja. To wszystko sprzyja przełamywaniu schematów, szukaniu nowych rozwiązań, pracę nad kilkoma projektami jednocześnie.
Pamiętaj też, że odpoczynek jest niezbędny dla Twojego zdrowia i odporności, co w obecnej sytuacji jest niezwykle istotne.
9. Przeanalizuj obecną sytuację
Zakładam, że jak sytuacja epidemiczna ulegnie poprawie, to i tak nie wrócimy do „poprzedniej rzeczywistości”. Czeka nas wiele zmian – w gospodarce, lecznictwie, nauce – nic nie będzie takie same, jak przedtem.
Zastanów się więc nad tym, jak będzie wyglądać Twoja kariera, działalność gospodarcza, studia, nauka po „korekcie koronawirusa”? Jakie będą wady i zalety „ery pokoronawirusowej”? W jaki sposób możesz lepiej przystosować się do nowych warunków? Jakie wnioski z obecnej sytuacji możesz wyciągnąć? Może właśnie podczas takich refleksji wpadniesz na rewolucyjne pomysły!
10. Zrób twórcze porządki
Twórcze porządki to jeden z moich 10 sposobów, by zawsze mieć natchnienie. Ogarnij i zdezynfekuj swoje biurko lub inne miejsce pracy twórczej, zarówno w miejscu pracy zawodowej, jak i w domu. Nie zapomnij o odkażeniu wszystkich sprzętów/ narzędzi, z których korzystasz (komputer, telefon, drukarki, a w moim przypadku mnóstwo cienkopisów i flamastrów).
Twórcze porządki dotyczą także naszych projektów i pomysłów, których nie mieliśmy czasu wcześniej dokładnie uporządkować. Może to jest właśnie czas na założenie Wielkiej Księgi Pomysłów?
Posprzątaj w domu, ale także ogarnij przestrzeń cyfrową – zrób czystkę na komputerze, telefonie, skrzynce mailowej. Jest także dobra okazja do zmiany aranżacji wnętrz, które ciągle odkładaliśmy (ale chodzi o wykorzystanie tego, co już mamy – nie zakupów w sklepach meblowych).
11. Dbaj o siebie
Monitoruj stan zdrowia swojego i bliskich, z którymi przebywasz lub się kontaktujesz zdalnie. Pisałem już o konieczności odpoczynku i dbania o odporność, więc dodam do tego jeszcze dbanie o zdrowie psychiczne.
Mimo że jesteśmy w domach, pamiętajmy o możliwości kontaktu online z najbliższymi i znajomymi – nie izolujmy się zupełnie. To pozwoli nam „nie zwariować” , być na bieżąco z newsami, a także wspierać się wzajemnie. No i sprzyja wymianie pomysłów!
12. Naucz się zarządzać Procesem Twórczym
Blog Łowcy Pomysłów jest w całości poświęcony Zarządzaniu Procesem Twórczym, czyli technikom, sposobom i patentom na generowanie i rozwój pomysłów oraz realizację projektów. W związku z tym, jeśli chcesz wykorzystać czas kwarantanny na rozwój swojej kreatywności to idealne miejsce.
Proces Twórczy nie jest jakimś enigmatycznym procesem, a kreatywność nie jest nadprzyrodzoną mocą. Można (i trzeba!) nauczyć się tym procesem zarządzać, a także każdy może rozwijać swoją kreatywność.
 
Źródło: http://lowcapomyslow.pl/rozwoj-osobisty-i-kreatywny-w-czasach-koronawirusa/

 

 

Drodzy rodzice i opiekunowie,
Jesteśmy ciekawe, jak sobie radzicie w tym trudnym dla wszystkich czasie?
Co Was najbardziej niepokoi i martwi?
 Jak całą tą niełatwą sytuację znoszą Wasze pociechy?
 Czy udaje się Wam zmobilizować własne dzieci do nauki?
 Odzywajcie się w wolnej chwili.
Piszcie, co u Was i jak się czujecie.
Jeżeli potrzebujecie, aby porozmawiać z Waszym dzieckiem.
 Bądźmy razem pomimo odległości.
  Pozdrawiamy Was serdecznie.

Pedagog Katarzyna Lipiak  Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.
Psycholog Sylwia Kalińska  Ten adres pocztowy jest chroniony przed spamowaniem. Aby go zobaczyć, konieczne jest włączenie w przeglądarce obsługi JavaScript.

 

 

 

 

 

 

 

Źródło informacji:
E. Polak-Janik

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Źródło informacji:

Magdalena Gdula

 

Źródło wiadomości:

Krystyna Kołodziejczak

 

 

Źródło informacji:

Adrianna Karpczak
Dominika Pliszek

Copyright © 2020 Szkoła Podstawowa w Rudzie-Hucie